Selasa, 15 November 2022
Kelaspjok.com – Salam Olahraga, kembali lagi dengan saya yang hobi memberikan informasi materi PJOK. Tahukah anda salah satu cabang olahraga atletik yaitu Peraturan Bola Basket?? Jika tidak. pada kesempatan kali ini saya akan memberikan informasi tentang Peraturan Bola Basket. Untuk itu, yuk simak ulasannya di bawah ini/r/n/r/nSemua aturan yang dirumuskan untuk melakukan permainan bola basket telah tercantum dalam buku pedoman permainan bola basket. Buku ini disusun oleh FIBA (International Basketball Federation) yang menjadi penjamin bahwa setiap pertandingan bola basket harus berdasarkan pedoman yang dibuat oleh FIBA (International Basketball Federation)./r/n/r/nSehingga pertandingan bola basket sesuai dengan yang diharapkan dan adil serta jujur. Ada banyak aspek yang perlu diatur untuk menjamin permainan bola basket. Regulasi tersebut mencakup banyak hal yang telah dirumuskan oleh FIBA (Federasi Bola Basket Internasional). Berikut akan dijelaskan secara singkat tentang peraturan permainan bola basket yaitu sebagai berikut :/r/n/r/n1. Ukuran Lapangan Basket/r/nDalam standar NBA dan FIBA, ukuran lapangan basket dibagi menjadi 2 yaitu panjang dan lebar. Lapangan basket berbentuk persegi panjang dengan ukuran sebagai berikut:/r/n/r/n* Menurut FIBA, panjang lapangan 26 meter dan lebar 14 meter/r/n* Menurut NBA, sebuah lapangan memiliki panjang 28,5 meter dan lebar 15 meter/r/n* Garis tengah lingkaran di tengah lapangan adalah 3,6 meter/r/n* Tinggi ring basket 2,75 meter/r/n* Diameter ring basket adalah 0,45 meter/r/n* Ukuran papan pantul panjang x lebar: 1,80 x 1,20 m/r/n/r/n2. Ukuran Bola Basket/r/nDalam pertandingan bola basket resmi, bola basket tidak bisa sembarangan dalam hal ukurannya. Ukuran bola basket untuk pertandingan yang sah adalah keliling bola tidak kurang dari 75 cm dan tidak lebih dari 78 cm. Beratnya juga tidak kurang dari 600 gram dan tidak lebih dari 650 gram./r/n/r/nBahkan hingga pantulannya juga terlihat cermat. Bola memantul dianggap sah jika memantul ke atas setinggi 1,2 hingga 1,4 meter dan dapat dijatuhkan dari ketinggian 1,8 meter./r/n/r/n3. Jumlah Pemain/r/nPemain bola basket terdiri dari 2 tim dan setiap tim harus terdiri dari 12 pemain. Namun 12 pemain bukanlah jumlah pemain yang bertanding, melainkan seluruh tim. Untuk pemain yang bertanding di lapangan yaitu 5 pemain, sisanya 7 pemain cadangan. Oleh karena itu, jumlah total pemain yang harus berada di lapangan saat bertanding adalah total 10 orang dari 2 tim yang bertanding./r/n/r/n4. Waktu Permainan/r/nDalam permainan bola basket terdapat 4 quarter atau 4 ronde permainan. Setiap putaran memiliki waktu 10 menit. Oleh karena itu, dalam pertandingan bola basket berlangsung 4 × 10 = 40 menit untuk waktu bermain dan 10 menit untuk waktu istirahat per putaran./r/n/r/nNamun jika sampai akhir pertandingan skor kedua tim imbang, maka akan diadakan 2 babak tambahan yang akan diadakan selama 10 menit setiap babak dan 2 menit sebagai waktu istirahat antar babak./r/n/r/n5. Jumlah Wasit/r/nDalam permainan bola basket terdapat 2 wasit yaitu wasit utama (refereee) dan wasit atau juri. Permainan berada di bawah pengawasan dan kepemimpinan wasit./r/n/r/nTugas utama wasit (referee) adalah mengambil keputusan secara penuh dan mutlak atas suatu permainan. Sedangkan tugas utama wasit (adjudicator) adalah bertindak sebagai asisten utama wasit dalam mengambil keputusan jika terjadi pelanggaran./r/n/r/n6. Peralatan Pertandingan/r/nPeralatan yang digunakan selama pertandingan juga memiliki aturan. Ada sejumlah perlengkapan wajib yang menjadi aturan yang harus ada dalam setiap pertandingan bola basket. Perlengkapan wajib meliputi jam korek api, lapisan pengaman untuk papan pantul, scoresheet, stopwatch khusus yang berfungsi untuk mengawasi time-out, jam dua puluh empat detik, dan penerangan yang memadai./r/n/r/n7. Seragam pertandingan/r/nSeragam yang dikenakan harus berbeda dengan warna yang dikenakan lawan. Seragam juga harus memiliki nomor punggung yang ukurannya juga sudah ditentukan. Untuk jumlah pemain yang berada di depan, tingginya 10 cm sedangkan lebarnya 2 cm. Sedangkan untuk nomor di bagian belakang, ukurannya juga sama, yakni tinggi 10 cm./r/n/r/nAntar pemain dalam 1 tim tidak boleh ada yang memiliki nomor punggung yang sama dan ini juga wajib. Seragam lengkap yang wajib dikenakan pemain yaitu kaos, celana pendek, dan kaos kaki. Tidak hanya itu, saat mengenakan kemeja Anda harus memasukkannya ke dalam celana./r/n/r/n8. Aksesoris Tambahan/r/nSedangkan aturan asesoris untuk pemain misalnya deckker yang fungsinya untuk melindungi area tubuh atau handband dengan ukuran maksimal 5cm. Pemain dilarang menggunakan aksesoris seperti anting-anting, cincin, kalung, dan perhiasan lainnya selama permainan, agar dapat berjalan dengan aman tanpa resiko kecelakaan yang disebabkan oleh tambahan aksesoris pemain./r/n/r/n9. Aturan Pemain Saat Bertanding/r/nTidak semua pemain bola basket bisa mengikuti permainan tersebut. Mereka yang dapat mengikuti pertandingan harus merupakan pemain resmi yang sebelumnya telah terdaftar untuk bertanding./r/n/r/nSebelum pertandingan dimulai dan dimasukkan dalam scoresheet, nama-nama pemain yang memang diusulkan untuk bertanding harus sudah terdaftar. Ada juga pemain yang tidak dapat dikembalikan dalam daftar skor adalah pemain yang mendapatkan hadiah yang didiskualifikasi./r/n/r/n10. Aturan Waktu Kedatangan/r/nDalam permainan bola basket, waktu kedatangan juga diatur agar permainan berjalan dengan lancar. Pemain disarankan untuk hadir 30 menit sebelum pertandingan dimulai./r/n/r/n11. Aturan Bola/r/naturan tentang bola. Berikut adalah beberapa aturan tentang bola:/r/n/r/n* Pemain dilarang keras berlari sambil memegang bola karena harus membuangnya dari titik penerimaan bola. tapi bisa juga jika pemain ingin berlari dengan kecepatan normal./r/n* Pemain dapat melempar bola ke segala arah menggunakan kedua tangan atau hanya satu tangan tetapi dilarang meninju bola./r/n* Pemain diharuskan memegang bola di antara telapak tangan/r/n* Gol dapat dianggap sah jika bola yang dilempar pemain dari lapangan masuk ke dalam ring/r/n* Tim yang mampu memasukkan bola ke ring paling banyak ke lawannya dinyatakan sebagai pemenang dalam suatu pertandingan./r/n/r/n12. Pelanggaran/r/nPelanggaran dalam permainan bola basket juga penting untuk dipahami agar lebih waspada dan terhindar dari pelanggaran. Berikut ini adalah pelanggaran-pelanggaran dalam permainan bola basket yang perlu Anda perhatikan dalam bertanding:/r/n/r/n* Menyentuh. Yaitu menyentuh tangan pemain dari tim musuh yang akan melakukan tembakan ke ring tim./r/n* Dorongan. yaitu mendorong pemain lawan yang akan melakukan tembakan ke ring tim dengan sengaja./r/n* Melompat. Lompatan yang dilakukan oleh pemain dalam posisi yang terlihat seperti akan melakukan tembakan tetapi tidak terjadi./r/n* Bepergian. Yaitu membawa bola tanpa menggiring bola atau menggiring bola ketika bergerak lebih dari 3 langkah./r/n* Pelanggaran Teknis. Yaitu melakukan pelanggaran terhadap peraturan yang telah ditetapkan dalam permainan bola basket seperti memprotes keputusan wasit./r/n* Tidak sportif seperti Foul. Itu adalah pelanggaran serius seperti ingin melukai pemain lawan yang akan mengakibatkan pemain tersebut menerima sanksi dari kompetisi./r/n* Pelanggaran Pertahanan. Itu adalah pelanggaran yang biasanya dilakukan pemain tim lawan saat kita sedang bertahan atau melakukan pertahanan./r/n* Pelanggaran Pribadi. Artinya, pelanggaran ini dilakukan oleh seorang pemain dalam satu tim dimana pemain tersebut diberikan toleransi pelanggaran hanya sampai 4 kali. Namun jika sampai 5 kali, dia akan dihukum oleh wasit dan didiskualifikasi./r/n* Pelanggaran Ofensif. Itulah pelanggaran yang kali ini pada dasarnya sering dilakukan oleh tim lawan saat tim kita sedang melakukan serangan./r/n* Pelanggaran Tim. Artinya, wasit akan memberikan izin kepada tim berupa tembakan bebas ketika tim musuh dinyatakan telah melakukan pelanggaran sebanyak 5 kali atau lebih./r/n*Giringan Ganda. Yaitu menggiring bola yang sudah dipegang dengan menggunakan kedua tangan setelah menggiring bola./r/n* Pelanggaran. Itu adalah pelanggaran kelima yang dilakukan oleh seorang pemain dan mengakibatkan pemain tersebut tidak diperbolehkan lagi bermain di lapangan./r/n* 3 Pelanggaran Kedua. Itu adalah pelanggaran oleh pemain penyerang dan tidak menembak dengan bebas setelah 3 detik berlalu./r/n* Pelanggaran 8 Detik atau Pelanggaran 10 Detik. Yaitu pelanggaran yang dilakukan oleh seorang pemain saat menyerang sambil memegang bola tetapi tidak menembak atau mengoper lebih dari 8 atau 10 detik./r/n* Pelanggaran 24 Detik atau Pelanggaran 30 Detik. Saat itulah seorang pemain tim menyerang dan tidak menembak ke dalam ring setelah 24 atau 30 detik telah berlalu./r/n* Bola Belakang atau Lapangan Belakang. Itu adalah pelanggaran ketika seorang pemain menggiring bola dan telah melewati area timnya, tetapi dia mengoper atau menggiring bola ke areanya lagi./r/n/r/nDemikian materi Peraturan Bola Basket dan Penjelasan Lengkapnya. Semoga apa yang dijelaskan di atas mudah dipahami dan bermanfaat bagi Anda semua. Demikian dan terima kasih./r/n/r/nBaca Juga Artikel Lainnya :